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Seit ca. einem Jahr gibt es bei uns wieder eine Step Aerobic Gruppe. Jeden Donnerstag werden von 19.00  bis 20.00 Uhr in der alten Gymnasiumhalle für eine Stunde die Step-Bretter rausgeholt und dann beginnt das abwechslungsreiche und schweisstreibende Programm. Die temporeichen Rhythmen und die sich schrittweise aufbauenden Choreographien sorgen schnell dafür, dass man den Alltag vergisst und so in der Gruppe mit Spass seine Ausdauer trainiert, sowie Muskulatur und Gelenke stärkt. Trainert wird mit einem oder zwei Step-Brettern zu unterschiedlichen Beats aus den aktuellen Charts oder themenspezifisch wie Latin und Salsa. Am Ende gib es noch ein spezielles Finale mit im Kreis oder hintereinander aufgestellte Steps oder mit einer kompletten Choreographie einfach zu einem abgeschlossenen Lied. Wenn Ihr jetzt Lust bekommen habt mitzumachen, dann kommt doch einfach vorbei, egal, ob Anfänger oder schon Fortgeschrittene. Informationen gibt es bei der Trainerin Claudia Christensen unter Tel: 04191-879582.

 
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